Тренировочные перерывы | Страница 2 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта
Прогрессивный Мутаген

Тренировочные перерывы

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Прогрессивный Мутаген, 18 янв 2017.

?

Как часто ты делаешь тренировочный перерыв?

  1. Раз в месяц

    4 голосов
    5,4%
  2. Рас в полтора-два месяца

    4 голосов
    5,4%
  3. Рас в два-три месяца

    12 голосов
    16,2%
  4. Рас в три-четыре месяца

    15 голосов
    20,3%
  5. Рас в четыре-пять месяцев

    3 голосов
    4,1%
  6. Каждые полгода

    9 голосов
    12,2%
  7. Примерно один рас в год

    14 голосов
    18,9%
  8. Примерно один рас в полтора года

    4 голосов
    5,4%
  9. Примерно один рас в несколько лет

    4 голосов
    5,4%
  10. Вот уже много лет тренируюсь без перерыва

    6 голосов
    8,1%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
  1. Bear from Tver
    Bear from Tver
    Сколько чего? Рас? Каких рас? Монголоидную знаю, европиоидную, негроидную ещё. Рас в год? Не, не слышал.
  2. Bear from Tver
    Bear from Tver
    В течении тренировочного периода организм выходит
    на свой рабочий предел. Выйдя на рабочий предел он
    некоторое время удерживает состояние рабочего предела,
    затем биоритмы начинают спадать и постепенно переходить
    в саморегулятивный режим. Перейдя в саморегулятивный
    режим они производят саморегуляции. Они анализируют
    и исследуют полученный опыт производя вычисления
    и расчеты нужные для того чтобы увеличить
    биологическую производительность и в следующий
    тренировочный период увиличить свой рабочий предел.
    Перейдя в саморегулятивный режим они производят
    саморегуляции нужные для того чтобы в следующий
    выход на рабочий предел набрать еще бОльшую
    биоритмическую активность.
    i.jpg


    Прям бесконтактная качалка!
  3. Calmer
    Calmer
    Думал, что я проебываю тренировки, а нет, все ок - это тренировочные перерывы
    Olddrish, Gas255, Daolg и 4 другим нравится это.
  4. infiniti78
    infiniti78
    Я в перерывы наоборот качаюсь... Ну так разв полгода... месяцок потягаю.... Остальное время некогда совсем....
  5. shatrukov
    shatrukov
    Вангую, скоро на цытаты разайдется...
  6. Валера666
    Валера666
    Единственный нормальный блог
  7. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    @Прогрессивный Мутаген про что будет ваша следующая статья?
    С уважением ваш преданный читатель и фанат Турбо Спорт.
  8. Olddrish
    Olddrish
    Ну друзья думаю неделя это не отдых а самообман а вот как по мне то 1-2 месяца поплавать вместо прокачки без передыха приносит не плохие ощущения да и лапы с мешком ведь никто не отменял)
  9. marckel
    marckel
    на Гиктаймс, вчера кажется, была статья - шизофрения взгляд изнутри. Вот она - действительно интересна. А еще интереснее комменты.
    А это такой же артхауз как себя за яйца к Красной площади прибить
  10. a.kuz.off
    a.kuz.off
    Не получается иногда пыл сдерживать на тренировках... Поэтому часто на грани перетрена) отсюда и отдыхаю каждую 4 неделю