мне 17 лет, год назад начались боли в коленных суставах обратился к врачу сдал анализы на витамин д3, кальций, фосфор. Все в норме кроме д3 (очень низкий) из за него не усваивается кальций и начала разрушаться хрящевая ткань. Выписали аквадетрим чтобы прошли боли , и направили к генетику на обследования. Обследование от 300$, тут мне показалось что меня разводят. нужно чтобы организм начал вырабатывать д3 сам. У кого были подобные проблемы? как лечить? стоит ли проходить обследования? что посоветуете?
наебывают тебя конкретно на 300$. вот 360 капсул витамина Д3 за 13$ в концентрации 5000едениц : Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels есть за 6$ - 120 капсул , концентрация та же. Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 120 Softgels Витамин д3 - самый недооцененный витамин, в США его всем выписывают, да я сам его пью курсами по 20-25 дней. Аквадетрим - хурма, да и дозировка там маленькая, его младенцам выписывают.
Походи в солярий, без шуток. Д3 организмом вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей (солнышка). Особенно это актуально, если ты от природы смуглокожий, а живешь-нибудь на севере.